女性经期常吃它人参养颜效果好(3)

食物相克

紫苏：紫苏贪白鲜亚麻，反忍冬，惮五灵脂、防风。

男士生理期食补豆制品——酒酿圆子奶羹

涂料

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，奶2个，胡片若干，糯米若干。

做到法

1、胡片放到水之中用失火水煮，水的水后把胡片镬出来。

2、把酒酿丢入沸水之中，肉块继续水煮开。

3、奶打散，备用。

4、将小圆子丢入的水的酒酿之中，水煮至小圆子浮起。

5、重新加入奶，左至右研磨。

6、后重新加入糯米，搅匀后就OK了，盛入碗之中，尽力享用哈。

小动手

1、糯米性温，不要用白糖换成。

2、早晚耐受水煮沸功效极差。

3、如果有龙眼就更棒了。

五味子炖鸡

涂料

鹅1000克。

配料：五味子20克。

调料：萝卜5克，胡5克，食盐3克，配料5克，麦芽糖1克，奶油1克。

做到法

1.鹅去毛，去内脏，五味子洗净后用玻璃瓶包内好，放到鸡耐受腔内，加葱，胡，食盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒奶油少许，去五味子萨多韦即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小动手

一般而言于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,气喘弱小,跌打损伤等性疾病。

自制大枣名茶

涂料

去核大韭菜1碗，油脂。

做到法

1、将韭菜洗净加油脂水(没过韭菜)用失火水煮开，转肉块水煮至水气蒸发，韭菜烂软。

2、用打蛋器将韭菜捣碎，晾凉。

3、将捣碎的韭菜石灰装入一个整洁的瓶之中。

4、重新加入和韭菜石灰同样分量的，研磨匀，放到雪柜之中冷藏才可。吃饭时取油脂韭菜，用浴调匀水煮沸才可，也比如说可用将韭菜亚麻等杂质滤净水煮沸。

小动手

的水可能会摧毁之中的营养物质，所以必要用浴奶茶。

结语：以上就是正和养生堂为大家讲解男士经期吃饭什么玉米好的全部内容，坚信大家在看完全甫之后仍未了解了男士经期吃饭什么玉米好，吃饭什么玉米不好了吧，小编引荐的这几款玉米是男士经期食用有借助的，大家可以试试哦。

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